高考備考：三大(dà)準備讓心情回歸平靜

準備之一(yī)：精力充沛和情緒穩定

在臨近考試的最後一(yī)周裏，你要調節好自己的“生(shēng)物(兵花wù)鍾”，保證充足、良好的睡眠。萬一(yī)出現難以入睡妹外的情況，千萬不要緊張，抱定兩個信念：

1、 在重大(dà)事件發生(shēng)的前夕，出現難以入眠的情筆房形符合常理，順其自然的心态靜卧養神；

2、人具有極大(dà)潛能，一(yī)晚的少睡，隻要有毅力，明天進入考舊愛場後，思想高度集中(zhōng)後，完全可以正常考試。

準備之二：自信迎考和自如應考

在考場上會出現三種情況：超常發揮、正常發揮、失常費通表現。不少考生(shēng)渴望自己高考超常發揮，面影通對一(yī)個“萬一(yī)”才可能出現的目标，一(yī)定會內信産生(shēng)緊張與焦慮，因爲這是可望不可兒店及的事件。如果能把自己的目标鎖定在正常發揮上，淡定謝能之心才會油然而生(shēng)，才能考出自己的真實水平。請記住什金：給自己一(yī)個适度的期望，堅信如常發揮就話就是成功。

準備之三：臨場應變和沉着冷靜

進入考場時，拿到考卷後，首先要準确無誤地填寫姓名、準考證号碼、考試科目、座位習說号等重要信息。看清答題須知(zhī)，浏覽都討整份試卷，了解試卷共分(fēn)幾頁，共有幾道題目，以防漏答失分(f匠民ēn)。答題時遵循先易後難的原則。答題完畢，有時間一(yī)鄉新定要仔細檢查。