高考備考：三大(dà)準備讓心情回歸平靜

準備之一(yī)：精力充沛和情緒穩定

在臨近考試的最後一(yī)周裏，你要調節好自己的“生(shēn有日g)物(wù)鍾”，保證充足、良好的睡眠。萬一(yī)出關訊現難以入睡的情況，千萬不要緊張，抱定兩個信念制站：

1、 在重大(dà)事件發生(shēng)的兵信前夕，出現難以入眠的情形符合常理，順其自然的心态靜卧養神；

2、人具有極大(dà)潛能，一(yī)晚的少睡，隻要有毅力，明土作天進入考場後，思想高度集中(zhōng)後，完全可以正常考試間公。

準備之二：自信迎考和自如應考

在考場上會出現三種情況：超常發揮、正常發揮、失常表現。費又不少考生(shēng)渴望自己高考超常發揮，面對一(yī)個“萬吧朋一(yī)”才可能出現的目标，一(yī)定會産生(shēng)緊錯到張與焦慮，因爲這是可望不可及的事件。如果能把自己事城的目标鎖定在正常發揮上，淡定之心才會油然而生(shēng)，件事才能考出自己的真實水平。請記住：給自己一(yī)個拿了适度的期望，堅信如常發揮就是成功。

準備之三：臨場應變和沉着冷靜

進入考場時，拿到考卷後，首先要準确無誤地填寫姓船報名、準考證号碼、考試科目、座位号等重要信息唱厭。看清答題須知(zhī)，浏覽整份試卷，了解試卷共分金懂(fēn)幾頁，共有幾道題目，以防漏答失分謝下(fēn)。答題時遵循先易後難的原則。答題完答黑畢，有時間一(yī)定要仔細檢查。